Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта
Стефен Кауфман
Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.
İl:
2002
Nəşriyyat:
Фаир-пресс
Dil:
russian
Səhifələr:
163
Fayl:
PDF, 70.38 MB
IPFS:
,
russian, 2002
Litres
Kitab mağazasını əlavə etmək istəyirsiniz? Bizimlə support@z-lib.do ilə əlaqə saxlayın
Faylları çevirin
Daha çox axtarış nəticəsi
Digər üstünlüklər 
![Барышева, Елизавета — Новогодние поделки вместе с детьми [Электронный ресурс] : [быстро, просто, красиво!] : 6+](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/0ceffcab1fca1b29011279647e8a6024eac0bad7315f9f80ab7bc1ae152a20c1.jpg)
![Станиславский, Константин Сергеевич — Искусство представления [Электронный ресурс] : классические этюды актерского тренинга : [16+]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/b41a2ddd6ac3769472b89edfd56f83f6e83ac3a29bde8b0e967a1191295afe4c.jpg)
