Зажги cебя! Жизнь — в движении.: Революционное Знание о влиянии физической активности на мозг
Джон Рэйти, Эрик Хагерман
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, "зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
**
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
**
İl:
2017
Nəşriyyat:
Манн, Иванов и Фербер
Dil:
russian
Fayl:
EPUB, 514 KB
IPFS:
,
russian, 2017
Litres
Kitab mağazasını əlavə etmək istəyirsiniz? Bizimlə support@z-lib.do ilə əlaqə saxlayın
Faylları çevirin
Daha çox axtarış nəticəsi
Digər üstünlüklər ![Мэттью Уолкер [Уолкер, Мэттью] — Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/3d98c44e568c16c2644db2c1bf460544989e5a43dc41e357a513cc543f38b84e.jpg)
![Кэролайн Криадо Перес — Невидимые женщины [Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/736e57ba564fac58379a5a3762e61af8dcc1fa1f9d13a518323622382aafa6c4.jpg)
Açar ifadələr
Əlaqəli Kitab Siyahıları
